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睡眠小贴士:'不要上床生气。'真的吗?

如果你能遵循它,不错的建议...

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获得良好睡眠的5把钥匙

“在你倾听自己的心声之前,你永远不会感到安心”乔治迈克尔似乎有一种失眠的大流行,鉴于这个时候的压力,这并不奇怪...

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女性:睡眠可能会提高你的意志力

你的头说是时候减掉几磅了,但是你的手伸向另一个饼干...

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梦想教我们自己吗?

这是为梦想的研究人员和所谓的心理治疗师告诉我们,梦想没有心理意义,心理动力学心理治疗没有效力...

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睡眠失忆症:我们为什么要忘记我们的梦想?

每个人至少偶尔会经历一次无梦的夜晚,所以除非我们在记住梦想方面都很糟糕,否则其他事情必定会继续下去...

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2009年TEDMED:将睡眠作为进入大脑的门户

在这里,在HuffPost Living,我们对睡眠有着迷恋...

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睡眠挑战2010:睡眠如何像类固醇...没有'Roid Rage'

下午好,我希望你感觉像我一样休息 - 现在是睡眠挑战的第8天我和Glamour的Cindi Leive一起做的那么我的“睡眠哈哈”怎么样 - 那是睡眠康复! - 去...

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通过尿液样本检测到的儿童睡眠障碍

美国研究人员称,可以开发一种简单的尿检,以检测孩子是否患有阻塞性睡眠呼吸暂停...

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16名新婚夫妇带着轰炸开始新的一年

这些美丽的新娘和新郎正在与新配偶开始新的一年!下面是来自HuffPost读者的16张婚礼照片,他们在节日期间说“I dos”...

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今年为乘客提供更多舒适的天空

希望2010年是航空公司更多关注乘客舒适性的一年,而不是通过枕头,毯子和行李给我们留下深刻的印象和支持...

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睡眠危机导致数十亿美元的生产力损失

兰德公司最近的一份报告估计,通过员工脱离和医疗成本上升,睡眠剥夺给美国经济带来了4110亿美元的损失...

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安迪鲁尼在睡觉

是的,安迪,我们大约三分之一的时间都在睡觉...

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因澳门赌博网站大全原因无罪

让我们感恩的是,英国男子在睡梦中无意中杀死了他的妻子所遭受的澳门赌博网站大全障碍极为罕见...

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不要强调决议 - 相反,设定新年的意图

今年是1月,这意味着我看到了许多新冥想者的目标是在我的工作室做出改变,MNDFL但是这里的统计数据多年来没有改变:数百万美国人为自己设定了新年的决心只有8 %是成功实现它们有意识地改变你的生活并不容易,但通过设定意图和围绕这种动机建立生活方式,它可以变得更容易设定意图如果你想改变你的生活,你可以开始通过澄清你这样做的意图这里是一个简单的意图设置练习:从坐直开始,花几分钟来检查你的身体注意你紧...

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荣格的日记为梦想提供了洞察力

荣格描述了进入沙漠的梦想和航行,梦想和无法解释它们的挫败感...

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吃你的方式来改善睡眠

我们都想要一个美好的夜晚睡眠几乎每个专家都会告诉你,困扰现代社会的大多数弊病在睡眠剥夺中有一些根源研究后告诉我们,睡眠不足会以最戏剧性的方式损害我们新思维甚至指的是疲劳是一种现代疾病我们全天候相互关联的生活方式可能会增加我们患各种疾病(包括癌症和心脏病)的风险,更不用说增加肥胖的风险这就是我们花费的所有Facebook时间!不良的睡眠习惯可能意味着许多事情,从全身失眠到经常整夜醒来到难以入睡...

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这两位电力姐妹在2016年帮助拯救了一天(和夜晚)

你觉得自己是2016年终点线的绊脚石吗...

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睡得更好:对失眠症有前景的新疗法

您是否曾经遇到过一种安全有效的治疗方法,该治疗方法效果非常好,并且由于一些不可思议的原因,并不是所有公众都知道的...

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育儿50/50:让孩子入睡的共同责任

为什么亚历克·鲍德温在新电影“它的复杂化...

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应对癌症和多动症的患者转向瑜伽

在第一个月的每个部分,我们看到越来越多的关于瑜伽在癌症,哮喘,抑郁症和癌症等各种疾病中的影响的研究,因为对这种治疗形式的兴趣在增长...

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当电动打鼾超过电锯时

认为你打瞌睡床伴侣不好吗...

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睡眠日记:男人和女人的梦想不同吗?

女人梦见衣服,男人梦见汽车,这是真的吗...

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如何度过一个美好的夜晚...每晚

这是你的睡前时光吗...

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睡眠小贴士:睡前瑜伽(视频)

如果您没有注意到,Living页面及其博主已经沉迷于主要的睡眠状态...

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睡眠剥夺会影响决策

德克萨斯大学奥斯汀分校的研究人员表示,睡眠剥夺会对自动,准确的反应产生不利影响,并可能导致潜在的破坏性错误...

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为什么睡在它上面有帮助

在做出重要决定之前,我们经常被告知,“你应该睡觉”...

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睡眠问题:不一定与年龄有关

在一组治疗老年患者睡眠障碍的建议中,10位主要的睡眠专家承认衰老确实会改变睡眠模式...

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澳门赌博网站大全为什么忘记了

研究啮齿动物和人类的神经科学家发现,澳门赌博网站大全剥夺会中断情景记忆的存储:关于谁,什么,何时,何地的信息...

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睡眠和高性能:奥运会运动员对睡眠的了解。

奥林匹克运动员(和教练)非常清楚睡眠的重要性,因为它与高性能有关我们大多数人都会同意,精英运动员必须在非常苛刻的环境中始终如一地运作但是等等,对于几乎所有人来说都不是这样...

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睡眠可能会增加记忆

对于时间紧迫的美国人来说,很少有想法比睡觉时学习更有吸引力...

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美睡眠是真实的

睡美人可能有一个看起来很棒的最终秘诀,并保持二十几岁的柔软,露水的皮肤...

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我在2009年学到的东西

以下是我在2009年学到的一些事情:1...

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Netflix将帮助父母欺骗孩子们在新年前夜入睡

好消息! Netflix正在延续其一年一度的传统,让父母们更容易成为新年前夜...

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Arianna和Cindi Leive在'欢乐Behar秀'上解释2010年的睡眠挑战赛(视频)

Arianna和Glamour总编辑Cindi Leive周四晚上出现在The Joy Behar节目中,谈论2010年睡眠挑战赛,这是对女性开始获得所需睡眠的挑战...

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睡眠呼吸暂停:您的打鼾问题是良性还是致命?

有一件事比任何其他事情都更能挽救我的婚姻我不是在谈论能够提高我与妻子沟通能力的事情,也不是任何可以提高我们性别质量的事情,也不是任何有利于我们财务挑战的事情,或任何常见的事情...

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生态礼仪:在新的一年里,五种古怪的方式走向绿色

似乎我一遍又一遍地听到同样的绿色建议:当我不使用它们时,我已经拔下电子设备,每天骑自行车上下班,在农贸市场购物,并使用帆布袋做差事任何新的和有趣的方式去绿色...

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改善新年决议的三个步骤

就像几乎每个人一样,我本周花了一些时间来提出我的新年决心我有目标我很乐意在休闲鸡尾酒会上分享,而其他我通常为我的私人日记保留的目标我现在将制作那些公开真实吗...

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你的睡眠姿势对你的影响

当我独自一人时,我可以在没有争吵的情况下在床上睡觉 - Zsa Zsa Gabor你知道当你下床睡觉时你经常在床上占据什么位置...

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进入Goddam床!

随着媒体关于失眠的所有文章都有一个大相关的话题,似乎得到了一丝不苟...

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睡眠挑战的灵魂,无法结束一个句子

什么时候违反允许的规则...

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睡前阅读:孩子们在睡眠中激励你的故事

当太阳落山时,恐惧就会出现任何年龄的超然故事的祝福是它帮助我们逃避,联系,联系和理解我们凡人宇宙的危险和魔力伟大的儿童文学向我们保证,身体虚弱额头上有伤疤的男孩可以成为英雄,蜘蛛可以写出拯救生命的文字,兔子可以无所畏惧地上床...

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做爱后的家务,不睡觉

抓住你的安全带...

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我们为什么梦想以及如何重写噩梦

对于新闻中的梦想来说,这是一个重要的月份,“纽约时报”和“纽约客”都在关注这一主题...